絶対痩せる黒汁のおすすめの飲み方7選を紹介!美味しい飲み方~意外なものまで

絶対痩せる黒汁のおすすめの飲み方7選を紹介!美味しい飲み方~意外なものまで

絶対痩せると話題の黒汁
そんな黒汁でも、ただただ適当に飲んでるだけでは本来の効果は実感しにくい人も多いみたいです。

せっかく飲むなら効果が高い方法で続けてサクッと痩せたいですよね?
そこで今回は、絶対痩せる黒汁のおすすめの飲み方7選を紹介していきたいと思います!

黒汁の効果アップの飲み方やアレンジレシピを紹介していくので、「いまいち効果が実感できない」「飽きてきた…」っていう人も必見ですよー♡

 

絶対痩せる黒汁のおすすめの飲み方7選

黒汁のおすすめの飲み方①置き換えダイエットに活用する

サクッと痩せたいっていう人におすすめなのが、黒汁を置き換えダイエットに活用するっていう飲み方ですね。
黒汁はいつもの食事にプラスしても十分デトックス効果が期待できるんですが、おかずの1品や1食分として置き換えると大幅にカロリーを減らすことができます!

特に夕食はカロリーが高くなりがちなので、夕食を黒汁に置き換えると効率よく摂取カロリーを減らせて、ダイエット効果もアップしますよ♪

 

黒汁のおすすめの飲み方②乳製品と混ぜて腹持ちアップ

ダイエット中はいつもより食べるのを我慢している人が多いと思います。
でも、我慢しきれずに気付いたらドカ食いしていた…なんていう経験がある人も多いのでは?

そんな時に黒汁をおやつ代わりにのめばカロリー削減にも繋がりますし、ダイエットに必要な栄養素を補うこともできます。
ですが、黒汁は腹持ちがあまりよくないのがちょっぴりネックですよね。

でもでも!黒汁を牛乳や豆乳、ヨーグルトなどの乳製品で割ると一気に腹持ちが良くなるんです♡

後でアレンジレシピも紹介していくので要チェックですよ!

 

黒汁のおすすめの飲み方③ホット黒汁で効果アップ

黒汁のようなパウダータイプのサプリメントは水で飲むのが基本ですが、腸の働きを鈍らせないためにお湯で飲むのも◎
ホットなら内側から身体が温まって血行が良くなり、消化器の働きが活発になることで基礎代謝アップも期待できます。

さらに、便秘や冷え性改善にも効果が期待できるので、老廃物が身体に溜まりやすいという人や、デトックス効果を高めたいっていう人はぜひホット黒汁を試してみてくださいね♪

寝る前に飲むのもいいかも♪
朝温かい黒汁を飲むのも代謝アップしていいかもですよね♪

 

黒汁のおすすめの飲み方④黒汁ラテでホット一息

作り方

  • ミルク100mlをレンジで温める
  • 黒汁1包を入れてよく混ぜて完成

たったこれだけで黒汁ラテができちゃいます♡
黒汁そのものはほんのり甘みがある程度なので、後味スッキリなのも◎

温めれば効果アップも期待できますし、乳製品なので腹持ちアップと至れり尽くせりですね。

 

黒汁のおすすめの飲み方⑤黒汁アイスで贅沢デザート

作り方

  • バニラアイスに黒汁をふりかけて完成

バニラアイスは乳製品なので、黒汁との相性もバッチリ!

甘いものが食べたくなった時や、ダイエットを頑張ったご褒美に最適なデザートですよね♪

 

黒汁のおすすめの飲み方⑥黒汁ヨーグルトでスッキリ快便

作り方

  • プレーンヨーグルトに黒汁をふりかけて完成

お好みでフルーツをプラスするのも◎
口コミによると、黒汁を全部混ぜるよりもふりかけのように少しずつ混ぜながら食べた方がおいしいんだとか。

ヨーグルトなら朝食にも最適ですし、毎日続ければデトックス効果も高まりそうですよね♪

 

黒汁のおすすめの飲み方⑦黒汁ビールで気分転換

作り方

  • ビールに黒汁を混ぜて完成

初めは驚くかもしれませんが、実は黒汁はビールとの相性も良いんです!
ビールに混ぜると黒白の香ばしさとビールの苦みが混ざり合って、ちょうど良い具合の深みのあるビールになるんです。
(実際、黒汁を作っている会社の飲み会では、ビールに黒汁を混ぜて乾杯しているんだとか)

ビールの味を損なうことなく中性脂肪や血糖値を抑えることができるので、飲み会の時にも欠かせない存在になりそうですね♪

 

おわりに

今回は、黒汁の絶対に痩せるおすすめの飲み方について紹介してきました!
飲みやすい黒汁でも「毎日飲み続けていると飽きちゃう…」なんていうこともあると思うので、そんな時は今回紹介した飲み方を取り入れてモチベーションアップに役立ててみてください。

アレンジレシピは無限にあると思うので、自分の好みの飲み物や食べ物とコラボさせて新しいレシピを作ることで、マンネリ解消を目指すのも楽しいかもしれませんね♪

実際に私が黒汁飲んで1ヶ月で9キロ痩せたレビューも ↓ にあるのでぜひチェックしてみてくださいね~♪

 

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